Kegiatan tidur nantinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dimana hal yang perlu Anda ketahui disini bahwa dimana kondisi tidur ini bukan hanya sekedar dengan memejamkan mata dan Bermimpi indah saja dikarenakan Ketika anda sedang tidur tubuh anda sebenarnya akan melakukan beberapa hal yang unik bisa nantinya akan membuat anda menjadi garuk-garuk Kepala dikarenakan keheranan
Lalu di bawah ini adalah beberapa hal unik yang nantinya akan dilakukan tubuh anda ketika tidur
Suhu tubuh menurun
Cepat nantinya sebelum Anda pergi tertidur maka suhu tubuh ini anda akan mulai menurun dimana kondisi penurunan suhu tersebut nantinya akan memerintahkan organ otak untuk bisa melepaskan hormon melatonin yaitu salah satu hormon yang bisa mempengaruhi ritme sirkadian tubuh ritme cardian ini nantinya sangat dikenal dengan sebutan jam biologis tubuh yang memiliki tugas agar bisa memberitahu kepada tubuh anda Kapan nantinya waktu tidur dan juga bangun ketika nantinya hormon melatonin telah dilepaskan otak akan mengirimkan sinyal ke pada tubuh anda untuk bisa tidur
Detak jantung pernafasan tekanan darah menurun
Ketika nantinya tubuh anda yang sedang tidur maka tubuh anda tidak harus bekerja keras dengan memompa darah sebanyak-banyaknya Ketika anda sedang terjaga hal tersebut nantinya akan membuat sistem tubuh anda menjadi melambat termasuk juga sistem pernapasan berikut dari beberapa sumber yang di mana orang-orang yang memiliki golongan sehat dan juga bugar maka nantinya tekanan darah mereka bisa menurun kurang dari 10% ketika tertidur
Tubuh rumput total
Pastinya anda berpikir bahwa memiliki tubuh yang lumpuh total merupakan salah satu mimpi buruk untuk semua orang tetapi hal tersebutlah yang nantinya akan benar-benar dilakukan pada tubuh anda ketika anda sedang tertidur gimana fase tidur nantinya anda tidak bisa menggerakkan satu otot pun kecuali otot-otot yang nantinya akan mengendalikan mata dan juga sistem pernapasan dimana kondisi tersebut biasa dikenal dengan sebutan atonia dimana kondisi ini memiliki tujuan agar bisa menjaga tubuh anda dari gerak-gerik yang nantinya sedang anda lakukan di dalam mimpi Hal ini dikarenakan ada beberapa gerakan yang bisa berbahaya untuk diri anda sendiri ataupun pasangan anda