Menstruasi merupakan salah satu kondisi yang tidak bisa dihindari oleh para kaum perempuan begitu juga nantinya efek sakit yang akan ditimbulkan ketika sedang menstruasi darah yang akan dikeluarkan ketika menstruasi nantinya bisa disebabkan dikarenakan tidak terjadinya pembuahan

Siklus bulanan tersebut nantinya akan membuat suasana hati anda menjadi kacau sakit di bagian perut dan juga lesu hal tersebut juga akan disebabkan oleh perubahan hormon estrogen yang terjadi di dalam tubuh Perempuan Ketika anda sedang mengalami PMS ataupun kram ketika menstruasi pastinya Anda akan merasakan rasa yang tidak nyaman dan juga akan membuat tubuh anda tidak ingin melakukan apa-apa

Ada beberapa penelitian yang telah mengungkapkan beberapa fakta menarik yaitu ketika anda sedang menstruasi akan membutuhkan kasih sayang dikarenakan hormon progesteron juga nantinya akan mengalami Penurunan selain itu juga pastinya ada akan sering mendengar beberapa mitos yang sudah beredar di masyarakat seperti anda yang sedang menstruasi tidak boleh pergi malam-malam padahal masih belum ada penelitian dari segi medis yang bisa mengatakan hal seperti itu

Lalu di bawah ini adalah beberapa hal yang harus anda hindari ketika menstruasi

Menonton film yang membuat emosi anda menjadi berantakan
Sangat disarankan untuk Anda bisa menghindari menonton film yang akan menguras emosi Anda di mana diri Anda akan mengalami proses penurunan hormon estrogen dan juga progesteron di masa-masa menstruasi maka dari itu emosi Anda juga nantinya tidak akan seimbang hormon estrogen nantinya akan mempengaruhi otak perempuan yang akan dikaitkan dengan emosi dan juga proses kognitif Ketika anda sedang menstruasi maka anda nantinya bisa merasa tiba-tiba bahagia lalu tiba-tiba kesal kemudian tiba-tiba marah dan juga cemas jadi lebih baik anda bisa menghindari menonton film yang akan membuat anda menjadi depresi

Waxing dan cabut bulu
Dikarenakan terjadinya proses penurunan hormon estrogen dan juga progesteron juga akan membuat tubuh anda menjadi lebih peka kepada rasa sakit tubuh anda akan mengalami beberapa perubahan seperti payudara Anda yang bengkak dan juga sakit jadi lebih baik anda bisa menghindari beberapa kegiatan yang akan membuat anda merasa sakit seperti mencabut gigi mencabut bulu mencabut yang lainnya Anda harus menunggu hingga menstruasi Anda selesai ketika Kedua jenis hormon tersebut sudah kembali normal